■指標があるから頑張りやすいかも。
こんばんめちょり(=°ω°)ノ

本日めちょりが歩いた歩数は、
４２７７歩だったよ!!
わー!!ヾ(′ω｀*)(ノ´°ω｀)ノ
思ってたより歩いてる!!全然１０００なんかじゃないよ!!
でも今日は避難訓練があったんだよね。
そこでちょっと稼げたんだと思うよ。
世間では一日一万歩って言われてるけどね!!世間の半分以下だけどね!!

そういえば、ダイエット設定は３０日で－５kgから－３kgに変更してみた(*´-`)
急激に減量してもめちょり鼻血出すしね…!!(*´Д｀*)
そうするとめちょりの一日の目標消費カロリーは２１７４kcalなんだって。
ちなみに今日のめちょりの総消費カロリーは１８８４kcalだったよ(・∀・)
足りなーい!!＼(^o^)／


■もちょり★彡
こんばんもちょりv(。・ω・。)v

カロリズム面白いよー(*゜ー゜ノノ゛☆
目標設定してくれるのが良いと思う!!
あとどれだけカロリーを消費すれば良いか分かるから、頑張りやすいと思うよ(●′°艸`)