■しかもスライム食感。
ドラクエコラボのガム食べてみためちょだよ(=°ω°)ノ
なんか普通に美味しいガムだったよ。
また買っても良い味。°.+°(=°ω°)ノ。°.+°
是非豚子ちゃんも食べてみると良い!!
美味しいから!!ヾ(・∀・;)

…ちぷん…ライム…（´▽｀*；）

ちなみにカロリズム。
今日帰宅した時点で３０００歩以下っていうていたらく…(*´Д｀*)

うわー!!(ノ｀Д´)ノ彡┻━┻

夜ご飯食べてから歩きに出掛けて６３４７歩になりました。

■休日ぐらいは頑張るよ!!
ここ一週間、今までと比べると結構頑張ってるめちょりんこ(=°ω°)ノ
今日も朝からアクティブに外出して合計…
１１９７７歩*:*・°ヽ(´∀｀)ノ°・*:.
ふふ…頑張って歩いた（*´▽｀*）

２４時間の消費カロリーグラフを見ることが出来るんだけど、
それによると１７、１８時台が１番動いたみたい(・∀・)
これで土日は両日一万歩達成ー!!ヾ(・∀・)ノ
たぶん明日からの平日はまた５０００歩以下とかになっちゃうだろうけど、
歩ける時に無理せず歩く、それがめちょ!!

■ちぷたそ★彡
やっふぃー|・ω・)ノ´∀`)つ))゛゛

ちぷん褒めてもろたー(●′°艸`)
ちぷんは仕事の時は大体歩き回ってそうだもんねー(*´Д｀*)
軽く一万歩越えとか良いな!!超健康的!!
運動思考に目覚めた今のめちょには羨ましいな!!

ウォークマン情報ありがとねー|°∀°)ノ))))
とても参考になりましたヽ(´▽`)/

え!?(;・｀д・´)
iPodてBluetooth非対応なの!?ヾ(・∀・;)
有益な情報ありがと*・°(n‘Д‘)η°・*・°
ってか取説無いってどうゆう事なの!?笑
習うより慣れろって事!?ヽ(°皿°)ヽ

■人並みに一万歩!!(★´∀`)ノ〓〓☆
朝からアクティブに活動して本日なんと!!
１１９１２歩、歩いたよー!!＼(^o^)／
めちょ頑張った!!頑張った!!

一万歩歩いた感想なんだけど、これだけ歩かないと一万に届かないのかぁって感じ(*´-`)
平日デスクワークじゃとても歩けないよー(*´Д｀*)
スニーカーのおかげで、一万歩いても足痛くないよ(●′°艸`)
痛いんだけど、痛い箇所がふくらはぎなんだよ!!
今までだと土踏まずとか甲が痛くなって歩けなくなってたのに、
ふくらはぎだから痛くても歩ける!!(・∀・)

あと豚子ちゃん達ウォークマンの件ありがとね!!
めちょパパにも話してみたら、Bluetoothで8GのSONYのウォークマンを持ってたから、
とりあえずめちょパパのを譲ってもらう事にしたよ(*´Д｀*)
しばらく使ってみて使い心地とか試してみるよ。
物足りなかったら16GとかiPodとか買ってみるとかしようと思うよ(*゜ー゜ノノ゛☆

最後に…金が爆発する例のバンド、フジテレビで冠番組持ったらしいね(*´-`)
豚子ちゃん達見る??見る??(ノ´∀｀*)

■頑張ったー!!
夜ご飯食べてから歩きに出掛けて見ためちょりんこー(=°ω°)ノ
３５００歩ぐらい歩いてみたよ。
疲れためっちょりんこー(=°ω°)ノ
でも結果今日は７０６５歩、歩けた!!
結果が見て分かるから頑張れるよ(*´-`)

でも本当に疲れちゃったから今日はもう寝ますよ(ρω*)ノ~

三日坊主にならないよう頑張るぞ!!
ファイトォー!!c(｀Д´ｃ)

■指標があるから頑張りやすいかも。
こんばんめちょり(=°ω°)ノ

本日めちょりが歩いた歩数は、
４２７７歩だったよ!!
わー!!ヾ(′ω｀*)(ノ´°ω｀)ノ
思ってたより歩いてる!!全然１０００なんかじゃないよ!!
でも今日は避難訓練があったんだよね。
そこでちょっと稼げたんだと思うよ。
世間では一日一万歩って言われてるけどね!!世間の半分以下だけどね!!

そういえば、ダイエット設定は３０日で－５kgから－３kgに変更してみた(*´-`)
急激に減量してもめちょり鼻血出すしね…!!(*´Д｀*)
そうするとめちょりの一日の目標消費カロリーは２１７４kcalなんだって。
ちなみに今日のめちょりの総消費カロリーは１８８４kcalだったよ(・∀・)
足りなーい!!＼(^o^)／


■もちょり★彡
こんばんもちょりv(。・ω・。)v

カロリズム面白いよー(*゜ー゜ノノ゛☆
目標設定してくれるのが良いと思う!!
あとどれだけカロリーを消費すれば良いか分かるから、頑張りやすいと思うよ(●′°艸`)

■時代はカロリズム(活動量計)らしいよ。
運動不足で何事も形から入るメチョだよーい!!(=°ω°)ノ

歩数計が欲しいなと思ってネットを見ていたら、最近は活動量計なるものがあるらしいじゃないですか!!
歩数計は歩く事しか計れないのに対して、
活動量計は歩く、走るはもちろん、デスクワーク、家事から、テレビを見る、眠るまで様々な身体の動きを計るんだって(;°∀°)=3
じっとしている時の消費カロリー(安静時代謝)も計ってくれるから、
今ケータイでｂｌｏｇ書いてるだけなのに、数値が上がってるよーヽ(°д°)ノ
ちなみに今は初期設定が終わって１時間ぐらいなんだけど、総消費は５０kcal(*´-`)
飴玉１個程度の消費量…(*´Д｀*)

という訳で、タニタのカロリズムレディを買ってみましたの!!('◇'*)
女性向けに特化したカロリズムで見た目もカワユス+(0°・∀・)++
ダイエット設定で、一ヶ月で－５kgって入力したら、キビシイって言われちゃった(●′°艸`)
とりあえず明日から肌身離さず持ち歩いてみようと思うよ!!（*´▽｀*）
メチョの予想だと、歩数は１０００歩ぐらいしかないと思う!!

ちなみにこのカロリズムレディを買って、ドヤってメチョママに見せたんだけど、
メチョママ、色違いを既に持ってたよ…(-＿-)
色はメチョがピンクパールだよ。

■してないじゃーん!!
って思って、土日の二日連続ショコラの散歩に付き合って堤防を歩きましたメチョだよ(=°ω°)ノ

だってだって!!
さふち…言わずもがな健保のウォーキングで沢山運動!!
ちぷん…四国旅行=旅行って体力使うじゃん=沢山運動!!
もちょ…結婚式で美味しいもの沢山食べる=食べるって体力使うじゃん=沢山運動!!
で!!

めちょだけ…!!
運動何もしてなーい!!Σ(°д°lll)

ってな訳で毎日３０分歩いてみたよ(・∀・)
休日だけでも良い運動になったかなー。

そして今日は世間は三連休なのにお仕事のメチョだぜー。
お仕事楽しーねー!!／(^o^)＼

■カラオケキタ━━━(゜∀゜)━━━!!
ぐめの子だよ(=°ω°)ノ
３人では初めてだよー!!

当たり前だけど豚野郎の時と違う歌を歌っているよ!!
皆もそうだよねー??＼(^o^)／
ボカロとか豚野郎専用曲だよ(*´-`)

大塚愛歌ったら、まゆゆみたいなアニメ声だねって言われたよー。
アニメ声っていうのはよく言われるよー。

■カッコヨス。°+.(・∀・)°+.°
今日は、さふちのレッドのラケットとめちょのライムのラケットが届いたよ(●′°艸`)
カッコヨスーカッコヨスー(ノ´∀｀*)
これでいつでもバドミン豚会出来るね!!

さふちー|°∀°)ノ))))
ラケットも持ってくでよー!!
こっちも楽しみにしててー（*´▽｀*）

■カワユス(*^ω^*)
さふちのグレーニャンコ手帳とめちょのオッドアイニャンコ手帳が届いたよ(●′°艸`)
カワユスーカワユスー(ノ´∀｀*)
プチプチに入ったまま写メ撮ったけど何となく柄分かるかなぁ??(*´-`)

さふちー|°∀°)ノ))))
プチプチに入ったまま持ってくでよー!!
１１月１０日楽しみにしててヾ(≧∇≦*)〃